Nosso consciente - onde mora a razão - constitui apenas um quinto da nossa existência. A hipnose e a auto-hipnose, cuja origem, de tão antiga chega até mesmo a ser desconhecida, têm permitido que milhões de pessoas no mundo inteiro achem diariamente o caminho para os quatro quintos restantes. E quem pode negar que estes quatro quintos não são exatamente os mais interessantes? De nossa parte, pretendemos aqui apresentar aos leitores uma visão bem objetiva sobre este assunto tão fascinante, traduzindo da forma mais didática possível alguns princípios universais desta prática que PODE TRAZER BENEFÍCIOS INCALCULÁVEIS para qualquer pessoa. Cabe ressaltar, entretanto, que no Brasil a prática da hipnose é regulamentada por decreto sendo seu exercício profissional restrito aos profissionais médicos. Não há, todavia, qualquer restrição legal ou médica para a prática da auto-hipnose, que chega a ser recomendada por psiquiatras, clínicos e psicólogos, como terapia coadjuvante em diversas patologias, tais como: 1 - Dores de cabeça crônicas de natureza conhecida ou não 2 - Dores de estômago 3 - Dores dos ovários 4 - Dores reumáticas e nevrálgicas 5 - Insônia 6 - Perturbações histéricas (principalmente paralisias das extremidades e afonia - perda da voz) 7 - Distúrbios da menstruação 8 - Sonambulismo espontâneo 9 - Sonhos aflitos 10 - Perda assintomática do apetite 11 - Alcoolismo 12 - Distúrbios da fala, principalmente a gagueira 13 - Perturbações nervosas da vista 14 - Zumbido nos ouvidos 15 - Agorafobia (medo de ficar em grandes lugares abertos e lugares públicos) 16 - Cãimbras 17 - Distúrbios da aprendizagem 18 - Maus hábitos (como roer unhas, por exemplo) 19 - Ansiedade 20 - Perda da capacidade de concentração etc. Como você pode ver, as possibilidades das técnicas hipnoterápicas são imensas. Particularmente no que diz respeito à "aprendizagem" os resultados chegam a ser impressionantes. Através de um relaxamento bem feito e formulações apropriadas, pode-se em curto espaço de tempo: 1) Desenvolver a capacidade criativa 2) Melhorar substancialmente a memória 3) Aumentar a auto-estima 4) Corrigir maus hábitos (como a gula, que leva à obesidade) 5) Obter um sono reparador (que é fundamental para a aprendizagem) 6) Vencer a timidez 7) Vencer determinados medos (até mesmo a síndrome do pânico) 8) Acabar com a ansiedade ou reduzi-la a níveis aceitáveis 9) Corrigir erros de postura 10) Melhorar o raciocínio etc. Para melhor compreensão do assunto, dividimos o capítulo em duas sessões: a) Hipnose, onde apresentamos uma visão geral sobre o tema e também algumas técnicas reconhecidamente eficazes para a indução do transe hipnótico. Esta sessão, contudo, tem somente caráter informativo. Nosso objetivo é unicamente mostrar ao leitor que hipnotismo é uma ciência e que, como tal, é aceita e vem servindo como terapia coadjuvante para os mais diversos males, em todo o mundo. | Clique aqui para ler| b) Auto-hipnose, onde apresentamos, dentre outros assuntos, uma técnica eficaz de relaxamento, ensinamos como auto-induzir-se hipnoticamente e mostramos como devem ser feitas as formulações pós-hipnóticas. Com certeza, a aprendizagem destes conhecimentos serão de grande utilidade para você.| Clique aqui para ler| Boa sorte!